《如何看待情感波动对个体身心健康的作用？》
情感波动是人类生活中不可避免的一部分，它们对我们的身心健康有着深刻的影响。从积极的角度来看，适度的情绪变化有助于个体的适应性和成长。例如，当我们经历积极的情绪如喜悦或骄傲时，我们的大脑会释放出多巴胺和
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